Wellicht heb je er al eerder over gelezen: CBD-olie. Deze populariteit van deze olie is de afgelopen tijd enorm gegroeid. Maar wat is het precies en waarvoor moet je het gebruiken?

De CBD (cannabidiol) is een stofje afkomstig uit bladeren en bloemtoppen van hennep (vezelhennep), wat een variant is van hennep die legaal wordt geteeld. Deze cannabisolie wordt tegenwoordig door menig voedingswinkels verkocht als voedingssupplement in de vorm van cannabisolie of capsule. Daarnaast is het ook te vinden in sommige huidverzorgingsproducten.

Wat doet CBD olie

CBD-olie heeft nog niet een volledig wetenschappelijk bewijs voor effectmeting. Echter zijn er al wel veel onderzoeken gedaan naar het effect van de olie en zijn de conclusies overweldigend positief over het gebruik van de olie voor gezondheidsdoeleinden. Als we louter de gebruikers moeten geloven dan kan de olie veel klachten reduceren. Hierbij moet je denken aan stressgerelateerde klachten, slaapproblemen, stemmingswisselingen, neerslachtigheid en pijnklachten. Tevens zijn er ook mensen met ADHD, Parkinson, migraine en mensen met reumatische klachten die deze olie positief beoordelen. Er zijn nog geen wetenschappelijke aanwijzingen die aantonen dat de CBD olie deze aandoeningen geneest. Wel kan de cannabisolie helpen om bijwerkingen van medicijnen verminderen.

CBD-olie als gebruik bij angst- en stressklachten

CBD-olie is qua werking een bekende toepassing als verlichting van stress- en angstklachten. In 2011 stond er een artikel in de Journal of Psychopharmacology naar aanleiding van een onderzoek naar de relatie tussen CBD en sociale angststoornissen. Dit onderzoek suggereerd dat CBD-olie kan helpen aan mensen met een angststoornis. In datzelfde jaar onderzochten andere onderzoekers de preventieve toediening van CBD-olie bij mensen die een presentatie moesten geven om zo angst, stress en gevoelens van ongemak te verminderen. Ook hier werd een duidelijke verminderen van deze gevoelens aangetoond.

CBD-olie om pijnklachten te verminderen

Mensen met pijnklachten zijn ondertussen niet onbekend met CBD-olie. Het wordt gebruikt door mensen met reuma (fibromyalgie) en artrose. Een onderzoek uit 2012 toonde aan de CBD de ontstekings- en neuropatische pijn kan onderdrukken. Er is echter nog niet veel onderzoek gedaan op mensen maar het lijkt waarschijnlijk dat CBD inwerkt op de cannabinoïdenreceptoren waardoor het zenuwstelsel pijn negeert.

CBD-olie voor slaapproblemen

CBD wordt ook door mensen met slaapproblemen gebruikt. Het helpt om makkelijker in te slapen of om door te slapen. Daarnaast helpt het om spieren te laten ontspannen waardoor je in en diepere slaap terecht komt en uitgerust wakker wordt. Hoewel de effecten mogelijk positief lijken is er nog weinig wetenschappelijk onderzoek naar gedaan.

Verschil tussen wietolie en CBD-olie

Wietplanten zijn niet hetzelfde als hennepplanten alhoewel ze wel uit dezelfde familie komen en je ze daarom allebei cannabisplanten kunt noemen. Wanneer je je informeert over cannabisolie kopen is het goed om in het artikel te checken of het gaat over CBD-olie of wietolie. Dit kan een enorm verschil zijn. Hennepplanten hebben nauwelijks THC en juist veel CBD. Bij wietplanten is dit juist andersom. Olie met THC (dus de wietolie) is in Nederland niet legaal te koop. CBD-olie is echter wel legaal en heeft een sterkere medicinale waarde zoals eerder besproken in dit artikel.

Word je high van CBD-olie?

Van CBD-olie zul je niet high worden zoals bij het roken van een joint of het innemen van andere producten met THC erin. Dat komt omdat er weinig tot geen THC in zit. Hierdoor is het niet verslavend en werkt het niet geestverruimend zoals het geval bij producten met THC.

Hoe gebruik je het?

CBD-olie consumeer je oraal. De druppelt het onder je tong en slikt het vervolgens door. Het kan in combinatie met wat brood worden ingenomen als je moeite hebt met de smaak. Ook zijn er capsulevormen van CBD-olie waar je de smaak niet proeft bij orale inname.

Hoe doseer je CBD-olie?

Dit is sterk afhankelijk waarvoor je de CBD-olie gebruikt. Cannabisolie kopen om klachten tegen te gaan is mogelijk. Dan is het belangrijk om te weten hoe ernstig de klachten zijn. Dit bepaalt vervolgens de dosis die je gebruikt om de klachten te bestrijden. Je kunt starten met een lage dosis van 2 druppels per dag. Vervolgens bouw je dit langzaam op totdat je de dosering hebt gevonden die bij jouw situatie past. Ook is het van belang om te weten wat het percentage van CBD is in het flesje. Je hebt flesjes van 2,5 procent maar ook flesjes van 10 procent. Voor lichte klachten zou een flesje met 2,5 procent een goede start zijn om het uit te proberen.